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Über mich
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Gesundheit, Bewegung, Ernährung und Körperbewusstsein sind nun schon seit knapp 20 Jahren meine Passion. Meine besondere Vorliebe gilt dem Kraft- und Intervalltraining. Diese Trainingsmethoden schenken mir immer mehr Lebensfreude und Energie. Muskuläre Defizite betreffen nahezu jeden von uns. Dennoch wird der Muskelaufbau in seiner Wirkung und Wichtigkeit immer noch verkannt. Es ist mir ein besonderes Anliegen mit falschen Vorurteilen über das Krafttraining aufzuräumen, die Vorzüge zu vermitteln und die Freude an der kräftigenden Bewegung zu entfachen, denn der gesundheitliche und formschöne Gewinn ist jede Anstrengung wert. Auch die richtige ausgewogene Ernährung beschäftigt schon seit vielen Jahren. Ich esse gern und koche mit Leidenschaft. Die Arbeit mit Menschen bereitet mir viel Freude, und ich habe mir zum Ziel gesetzt möglichst viele Menschen mit meiner Begeisterung für gesunde Bewegung und ausgewogene Ernährung zu einer bewussteren Lebensweise zu motivieren. |
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